怎么做能預防前列腺炎？前列腺炎患者數目與日俱增，這往往與高節奏的生活習慣改變密切相關。目前我國前列腺炎患者眾多，年輕化趨勢也日漸顯著。很多男性朋友想知道，哪些方法可以有效預防前列腺炎的發生。對此，連云港建國醫院專家表示：預防前列腺炎應當從身邊細節做起，既然如此，那怎么做能預防前列腺炎？下面就由連云港建國醫院的專家來為你解答。

　　怎么做能預防前列腺炎？

　　一、正確認識前列腺炎，這是常見病，多發病，并不是不治之癥，更不用羞愧，減輕心理壓力，只要積極治療，做好自我調護，癥狀是可以緩解直至痊愈的。

　　二、合理飲食：患了前列腺炎后不能吃辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因為這些食物會引起血管擴張和性器官充血，要忌酒忌煙，前列腺炎患者飲食應以清淡而又富于營養為原則，可以多吃牛奶、青菜、水果，肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等。

　　三、加強鍛煉。根據個人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開展的運動，每次三十至四十分鐘，每周三到四次；不僅能改善體質，而且運動后患者的精神狀態也會明顯好轉。

　　四、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，所以要保持局部清潔。

　　連云港建國醫院的專家推薦技術：ZRL-II前列腺腔道介入可視治療技術。能夠根據前列腺病變部位病情輕重程度自動調整治療探頭的場效能量，更有效地殺滅病灶內部致病菌。利用高頻場效熱能的強力穿透作用，突破前列腺包膜藥物屏障，有選擇的將有效藥物離子帶入病變部位，全面增強炎性組織對藥物的有效吸收，達到迅速溶解小腺管膿性堵塞物，快速疏通前列腺小腺管，促進有害物質排出等目的。

　　怎么做能預防前列腺炎？以上就是我院專家針對這種疾病做出的相關性介紹，通過以上內容可以看出這種疾病對男性的危害是非常大的，它的出現，嚴重危害了男性患者的健康，同時危害著男性患者的生活和工作，所以，這是患者朋友不可忽視的一種疾病，在日常生活中要積極做好預防措施，不慎得了這種疾病，要及時到醫院就診。