前列腺結石是指在前列腺腺泡和腺管內形成的真性結石，這些結石的大小、形狀、數目都各不相同，這就導致了前列腺結石對患者造成了不同程度的危害。因此生活中要做好預防保健對于前列腺結石患者來說是很重要的。那么，男性友人平時要怎么預防前列腺結石呢?

　　男性友人平時要怎么預防前列腺結石

　　1：生活規律，起居有常：堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

　　2：堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防前列腺炎的復發及治療都是有益處的。

　　3：忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少誘發前列腺炎的因素。

　　4：平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。

　　5：戒手淫、節房事能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

　　6：長期規范足療程治療，同時治療其他泌尿生殖系炎癥，可預防前列腺炎的復發。

　　連云港前列腺治療專家表示：前列腺結石對人造成的危害是很大的，為了避免引發其他的疾病，對身體造成更大的傷害，患者朋友一定要引起重視。平時要注意預防以外，若有不適，一定要盡快到醫院接受治療。