連云港建國醫(yī)院男科專家表示：保持良好的生活習(xí)慣是預(yù)防前列腺疾病的方法。做到以下十條，可以有效預(yù)防前列腺疾病。

　　1、注意個(gè)人清潔衛(wèi)生：每天晚上都洗一次下身。

　　2、勿過勞，免著涼：調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣服，避免著涼。

　　3、保持大便通暢：每天定時(shí)排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動(dòng)，遇有便秘時(shí)要及時(shí)治療。

　　4、不喝酒：即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　5、不吃辣椒等刺激性食物：請(qǐng)參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食

　　6、多喝水：每天少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝一線瀑茶，對(duì)于排尿不暢的中老人群更適宜。

　　7、不久坐：坐1小時(shí)左右就站起來活動(dòng)活動(dòng)。

　　8、適量運(yùn)動(dòng)：做到五三七，五：每周至少運(yùn)動(dòng)5次;三：每次運(yùn)動(dòng)得30分鐘以上;七：每次運(yùn)動(dòng)后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

　　9、保持心情舒暢：做到樂觀豁達(dá)，及時(shí)排解自己的不良情緒。

　　10、過有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活：不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2-3次;31-50歲，每周1-2次;51-60歲，每月2-3次;60歲以上，每月1次或每3個(gè)月2次。

　　連云港建國醫(yī)院專家是專業(yè)治療泌尿男科疾病的專科醫(yī)院,是連云港市的公立泌尿男科診療醫(yī)院,是集預(yù)防保健、連云港男科醫(yī)院醫(yī)療、康復(fù)服務(wù)為一體的男性疾病醫(yī)療機(jī)構(gòu),致力于成為中國好的男科診療醫(yī)院,提供好的男科病診治服務(wù)。連云港建國醫(yī)院專家專業(yè)治療早泄、陽痿、包莖、包皮過長、前列腺炎、男性不育等疾病，為您解決男言之隱

　　前列腺炎是一種危害巨大的疾病，不僅會(huì)帶來尿頻、尿急、尿滴白、小腹隱痛等癥狀，更是可能并發(fā)陽痿早泄等一系列并發(fā)癥，甚至?xí)��?duì)男性的生育能力造成影響。所以檢查出有前列腺炎一定要及時(shí)進(jìn)行治療。

　　通過專家的講解，我們認(rèn)識(shí)了前列腺炎疾病，對(duì)于引起前列腺疾病的原因及前列腺的誤區(qū)，大家在生活中就一定要注意的，在治療前列腺疾病的同時(shí)，一定要經(jīng)過診斷檢查后，對(duì)應(yīng)的治療，才能對(duì)您的疾病更好的治療。前列腺患者一定要提高警惕，不要馬虎。

　　★認(rèn)識(shí)前列腺炎的五個(gè)誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：慢性前列腺炎跟前列腺增生癥是一回事

　　經(jīng)常有患者將這兩者混為一談，而且還有不少患者擔(dān)心慢性前列腺炎會(huì)直接引起前列腺增生癥，其實(shí)，這些認(rèn)識(shí)都是不對(duì)的。這是因?yàn)槁�性前列腺炎和前列腺增生癥是兩種性質(zhì)完全不同的疾病，病因、病理各異，二者不存在必然的聯(lián)系。

　　誤區(qū)二：只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎

　　慢性前列腺炎患者有一大部分是屬于無菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素來治療，自然難以取得良好效果。

　　誤區(qū)三：前列腺炎不能治好

　　慢性前列腺炎病理改變比較復(fù)雜，許多因素都可以加重前列腺充血，引起癥狀出現(xiàn)反復(fù)，如過度疲勞、飲食無節(jié)等。但是，不管怎樣反復(fù)，反復(fù)后的癥狀總是要比服前輕，直至消失。由此，慢性前列腺炎不是治不好，而是治療不當(dāng)治不好，不堅(jiān)持治療治不好，不注意治愈后的預(yù)防保健治不好。而能夠接受正規(guī)、科學(xué)的治療，同時(shí)避免一些不良因素的影響，就一定能夠徹底治好慢性前列腺炎。

　　誤區(qū)四：慢性前列腺炎都有傳染性

　　臨床上絕大多數(shù)慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也就是屬于非細(xì)菌性前列腺炎，對(duì)于這一類型的慢性前列腺炎而言，是不具有傳染性的，而且，其他還有一部分患者的細(xì)菌感染也屬非特異性細(xì)菌性前列腺炎。加之女方陰道本身有一定的自潔功能和抗病能力，因而，一般情況下，慢性前列腺炎患者可以大膽地過夫妻性生活。

　　誤區(qū)五：慢性前列腺炎是性病

　　前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)為常見的炎癥疾病。因其治療很難徹底，許多人誤認(rèn)為是性病之類的疾病。臨床上前列腺炎分急性和慢性兩種，急性前列腺炎多由細(xì)菌所引起。炎癥的發(fā)生多來自尿道的細(xì)菌，80%為大腸桿菌，通過前列腺管進(jìn)入腺體。來自體內(nèi)其它部分病灶如扁桃體的致病菌也可經(jīng)血液、淋巴進(jìn)入前列腺，平時(shí)往往無任何癥狀，在某些外界因素刺激下可誘發(fā)前列腺的炎癥，這些因素包括感冒、飲酒、縱欲或禁欲過度、長途騎車、會(huì)陰外傷、尿道器械檢查及情緒變化等，但并不是性病。

　　連云港建國醫(yī)院專家提醒您:連云港怎么預(yù)防前列腺囊腫? 男科疾病一定要到正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,不要錯(cuò)過治療時(shí)間，以免加重您的病情.